症状：足跟肿胀，早上起床或久坐后站立行走的头几步疼痛严重。

病因：由于过度使用足部、不良足型结构、体重过重和正常衰老等造成的足底筋膜疲劳拉伤。

危害：

1. 疼痛影响正常生活：足底筋膜炎主要症状是足跟疼痛,如果忽视病情,可.能导致上楼或走路时疼痛加剧，影响正常生活。

2. 可能导致组织结构改变：足底筋膜炎严重时，可能导致局部组织结构发生退行性改变，甚至影响膝关节、髋关节和脊柱的生物力学。

症状：拇趾第一跖趾关节处向外侧偏斜，关节内侧出现明显的骨赘、穿鞋困难。

病因:由于遗传造成的不良足型或长期穿高跟鞋和过于窄小的鞋子。

危害：

1. 诱发关节疾病:拇外翻容易引发创伤性关节炎,影响运动能力，需要进行对症治疗。

2. 影响美观：拇外翻影响脚部美观，长期摩擦容易导致滑囊炎和鸡眼。

症状:足跟后上方疼痛，肌腱两端受到挤压时可有剧烈疼痛和压痛。

病因:足部反复承受过度的压力所引发的疲劳性损伤，穿着不合适的鞋子、突然加大训练量、缺乏有效热身都是引起跟腱炎的原因。

危害:

1. 创伤性关节炎:严重的跟腱炎可能导致软骨细胞更新受阻,引起关节疼痛、肿胀等症状。

2. 跟腱退化:跟腱纤维变形，排序规律混乱，可能导致跟腱退化，症状表现为跟腱疼痛、肿胀等。

3. 骨质增生：长时间的炎症可能导致骨骼发生增生,出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。

4. 跟腱断裂：跟腱炎还可能造成跟腱断裂的后果。建议前往医院进行诊断，并在医生的指导下根据具体情况进行相应处理。

病因: 

1、遗传原因。当父母双方有一人是扁平足,那么遗传后代的概率就很大。

2、过于肥胖。过于肥胖会导致足弓扁平,引起扁平足。

3、穿鞋不当。如果经常穿不合适的鞋子,长时间就会引起脚部发育不完整，从而导致扁平足。

危害:

跟正常足相比,扁平足在长途行走、奔跑时易疲劳，其速度、耐力及爆发力都不如正常足。足跟长时间着地也可压迫足底神经,容易产生足麻、足痛。

1.  儿童及青少年扁平足常伴有足外翻，导致下肢生物力线改变，可能影响下肢及脊柱的正常发育，出现扁平外足、“X”型腿，功能性短腿，严重者可能出现脊柱侧弯。

2.  扁平足也会导致出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎等症状。

症状：脚底拱起过高，走路不稳、前脚掌痛，严重者脚跟无法着地。

病因：多与神经肌肉疾病相关。

危害:

跟正常足相比,扁平足在长途行走、奔跑时易疲劳，其速度、耐力及爆发力都不如正常足。足跟长时间着地也可压迫足底神经,容易产生足麻、足痛。

1.  儿童及青少年扁平足常伴有足外翻，导致下肢生物力线改变，可能影响下肢及脊柱的正常发育，出现扁平外足、“X”型腿，功能性短腿，严重者可能出现脊柱侧弯。