一、什么是下肢动脉硬化闭塞症？

下肢动脉硬化闭塞症（Peripheral Arterial Disease, PAD）是一种因下肢动脉粥样硬化导致的慢性血管疾病。通俗来说，动脉血管内壁逐渐形成斑块（类似水管中的水垢），导致血管狭窄甚至完全堵塞，下肢的血液供应受阻。患者轻则行走困难，重则面临截肢风险，是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。

二、病因：谁容易被它盯上？

动脉硬化的形成与多种因素相关，以下人群需格外警惕：  

1.“三高”患者：高血压、高血脂、糖尿病会加速血管内皮损伤，促进斑块形成。  

2.吸烟者：烟草中的有害物质可直接损伤血管，使血管痉挛、硬化。  

3.肥胖或缺乏运动者：代谢紊乱增加动脉硬化风险。  

4.中老年人群：50岁以上人群发病率显著上升，男性多于女性。  

5.遗传因素：家族中有心脑血管疾病史的人群需提高警惕。

三、典型症状：从“腿脚发凉”到“走不动路”

疾病进展分为四个阶段：  

1.早期隐匿期：下肢发凉、麻木，皮肤苍白或发紫，常被误认为“老寒腿”。  

2.间歇性跛行期：行走一段距离后小腿疼痛、酸胀，休息后缓解（如“走200米疼到必须停下”）。  

3.静息痛期：即使不活动，脚趾或足部也会剧烈疼痛，夜间尤甚。  

4.组织坏死期：皮肤溃疡、坏疽（发黑），可能继发感染，面临截肢风险。

四、诊断：如何揪出血管问题？

1.体格检查：触摸足背动脉搏动是否减弱或消失。  

2.踝肱指数（ABI）：通过测量踝部与上臂血压比值，评估下肢缺血程度（正常值＞0.9）。  

3.血管超声：无创检查血管狭窄位置和血流速度。  

4.CTA/MRA：CT或磁共振血管成像，清晰显示血管三维结构。  

5.DSA（金标准）：数字减影血管造影，为手术或介入治疗提供精准依据。

五、预防：守住血管健康的“三道防线”

1.一级预防（未病先防）

   控制血压、血糖、血脂，每年筛查血管功能。  

   戒烟限酒，饮食低盐低脂，多吃深海鱼、燕麦等护血管食物。  

2.二级预防（早诊早治）

   出现腿麻、间歇性跛行时及时就医，避免延误治疗。  

3.三级预防（延缓进展）

   确诊后坚持用药，定期复查血管情况，避免外伤和感染。

六、误区澄清

误区1：“腿疼是关节炎，贴膏药就行。”  

  →动脉缺血性疼痛需专业评估，盲目热敷或贴膏药可能加重病情。  

误区2：“装了支架就一劳永逸。”

  →支架术后仍需长期服药，防止血栓形成和血管再狭窄。  

总结

下肢动脉硬化闭塞症是可防可治的疾病。关键在于提高健康意识，早发现、早干预。若您或家人出现下肢冷、麻、痛等症状，请及时寻求专业医生帮助，及时就诊，别让“腿上的危机”演变为“生命的威胁”。

小贴士：每天快走30分钟，既能促进下肢血液循环，又能延缓动脉硬化，是最简单的“护腿良方”！

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