你家孩子身高达标了吗？

儿保科 姚梅

儿童矮小症目前已经成为继肥胖、早熟之后又一个危害儿童健康的大敌。根据儿童专家公开资料显示，我国平均每100个孩子里，有3个患矮小症，而且所有矮小人口中，3至15岁需要治疗的患儿约有700万！对于孩子的身高问题，有的家长过于大意，导致了12岁丹东男娃娃的身高只有140厘米这样遗憾事件的发生，有的家长则走入增高误区，给孩子盲目使用增高剂、营养品，最终耽误了孩子长个儿这件大事。

一、什么是矮小症

矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或每年生长速度低于5厘米者。下列情况属于矮小症高风险性：

① 儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年

② 3岁到青春期小于5厘米/年

③ 青春期小于6厘米/年

二、导致矮小症的因素
造成孩子矮小的原因是多方面的，但孩子由于年龄较小，医生问诊时孩子无法准确描述自己的情况，这时就需要家长向医生说明孩子的具体情况，以便对症治疗。
1、母亲的妊娠和分娩情况，特别是孩子出生时有无缺氧史。
2、发现孩子矮小的时间，近一年来的身高增长情况。
3、孩子的出生时间、出生时的身高/体重，这是矮小症诊断的重要参考依据。
4、孩子的饮食、睡眠、运动、智力等情况，有无病史，是否用过影响生长发育的药物和保健品等。
5、有无肿瘤、糖尿病、遗传病等家族病史。
6、以往就诊情况以及相关检测结果和治疗情况等（最好携带孩子的病例和以往检查结果）。

三、等待“晚长”可能会耽误最佳治疗时机

的确有一部分孩子存在“晚长”的情况，这在医学上称为“体质性生长发育延迟”。但是如果没有经过正确的医学评估，一味等待“晚长”，可能会导致耽误最佳治疗时机，甚至丧失治疗的机会。所以发现孩子身材矮小就应及时就医。

四、儿童矮小症应在儿童专家指导下正确治疗

目前中国儿童矮身材治疗的方法之中，生长激素对绝大部分矮小症均有较确切的疗效，是世界上唯一被批准用于矮身材治疗安全有效的药物。生长激素是大脑垂体前叶细胞合成和分泌的蛋白质，是一种肽类激素，生长激素主要促进骨骼生长，让孩子长高。只要在医生指导下使用生长激素进行治疗，是安全的。但生长激素不能随便打，生长激素会直接参与身体代谢，升血糖、加速脂肪分解，减少脂肪沉积、促进蛋白质合成；间接作用是通过类胰岛素样生长因子，让细胞增殖增生，让细胞不凋亡，滥用生长激素最大的副作用就是有可能促进肿瘤生长，加重代谢综合征进程，所以临床上生长激素治疗有其严格的适应症，患儿需要在医生指导下使用生长激素治疗。

五、家长应主动通过生活方式来帮助孩子增高

1.营养均衡

饮食上保证荤素搭配，让孩子摄取足够的蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。

2.保证孩子的充足睡眠

人脑中下丘脑-垂体组织会分泌促进发育的生长激素，生长激素呈现间断的脉冲式分泌，睡后一小时分泌达最高峰，分泌量是一天总量的一半以上，所以建议孩子最好晚上10点前进入深睡眠。

3.多进行有氧运动和户外活动。

有氧运动加速血液循环和新陈代谢，理论上可以促进生长激素的分泌。一些跳绳、摸高、跳远等弹跳运动，或者篮球、羽毛球、足球和游泳等全身运动都有不错的效果。同时，应注意不要运动过量，尽量避免举重、杠铃、铅球、铁饼等肌肉负重类的运动。

附加：

免责声明：

本文仅做为健康科普及医院新闻发布，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。

部分图文素材来源于网络，如若涉及侵权请联系我们删除。

文章来源：如若涉及侵权请联系我们删除。

图片来源：百度图库