注意缺陷多动障碍被称为多动性障碍（简称为ADHD）。是儿童期常见的行为问题。主要是指发生于儿童时期，表现为与年龄不相称的注意力不集中、不分场合的过度活动、情绪不稳及冲动并影响其社交、家庭和学业等社会功能，智力正常或接近正常。此病属于慢性病程，具有终生性特点，一百个人当中就会有三个存在注意障碍，有70%症状可持续到青春期，30%-50%的患儿症状可持续终身。

多动症表现：

1. 注意力不集中：孩子难以集中精力完成任务，经常分心或忘记指令。

2. 过度活跃：孩子无法安静地坐着，总是动个不停，仿佛精力过剩。

3.冲动行为：孩子难以控制自己的冲动，可能会在不适当的时机打断他人或做出鲁莽的决定。

多动症的影响：

1. 学业成绩：由于注意力不集中，孩子可能难以跟上课堂进度，导致学习成绩下降。

2. 社交关系：冲动和过度活跃的行为可能使孩子难以与同学和朋友建立稳定的关系。

3. 情绪和心理：多动症孩子可能经历自卑、焦虑、抑郁等情绪问题，影响他们的心理健康。

家有学习障碍、注意力缺陷多动障碍或自闭症谱系障碍的孩子，作为父母，我们该怎么做？

针对学习障碍

一、抗击那些不必要的作业，父母要成为孩子的支持者，如果孩子阅读有困难，父母需要和老师沟通，将阅读通过其他方式来完成。（PS：比如听阅读录音，无论是口头语言还是书面语言，语言理解都调用了相同的大脑系统，这意味着阅读或者听录音都有益于大脑最终参与阅读理解的部分）

二、鼓励孩子自我理解。当我们了解到孩子有学习上遇到的问题和挑战时，帮助孩子理解，这种问题和挑战都是正常的。可以通过互联网搜索相关案例，或者身边人的真实案例，告诉孩子，很多人都遇到过类似的事情，但最终都可以战胜困难和挑战，成为更好的自己！（PS：分析孩子的优缺点，同时要帮助你的孩子去理解这种挑战是“正常的”。告诉他们有1/3的孩子都面对着某些问题。这应该有助于缓解他因“我跟别人不一样”而产生的压力。此外，你还要跟他说有许多学习障碍的孩子往往都是厚积薄发，因为他们可能需要花点时间发展他们相对较弱的技能领域，以及发掘自己的优势。他们终将发掘出自己的优势所在，我们只要静待花开）

三、提供帮助在孩子允许的范围内，不要强人所难，孩子愿意尝试，我们多鼓励，孩子想放弃，我们也要尊重他的主观意愿（PS：比如说额外的辅导意味着作业量会超出他的大部分朋友、那么只要他敢于去尝试，你就要给孩子提供一些激励，如果孩子说这些东西没有用，那他也可以选择退出）

1.培养兴趣：对于年纪较小的孩子，可以尝试搭积木、看绘本、拼图等活动，观察孩子对不同事物的兴趣，将注意力引导到孩子喜欢的领域，锻炼他们的注意力和持久性。随着年龄增长，家长可以有意识地培养他们在下棋、写作、绘画、舞蹈和音乐等方面的兴趣。

2. 制定日程安排表：家长可以帮助孩子建立一个日程安排表，将任务细分为小步骤，并为每个小步骤给予鼓励和指导。指令尽量简洁明了，一个指令/完成后再发出下一个指令，避免孩子产生畏难情绪。同时，及时表扬孩子的努力，记得具体指出他们的优点。

有一些家长反馈说每个步骤都奖励很难做到，那么我们可以制定一个代币兑换机制。每完成一个小任务，孩子可以获得一定数量的代币，然后定期兑换和孩子提前商量好的奖励。

3. 建立惩罚机制：虽然多动症孩子需要奖励，但光奖励是不行的，特别是当孩子故意做坏事来吸引注意时。无伤大雅的事情就无视，否则孩子可能会故技重施。如果真犯错了，家长要保持冷静，用温和的方式与孩子交流，让他们意识到错误，并适度地的方式与孩子交流，让他们意识到错误，例如，如果孩子不肯吃饭，并且发脾气将饭菜弄洒了，可以罚他在下一顿饭开始前没有零食吃，饿也不许抱怨。

4.适当的体育锻炼：多带孩子参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山、游泳等，或是出去旅游，这些运动可以增加身体的代谢水平，增加脑部神经递质的产生，提高注意力和控制多动的能力。每天运动30分钟比较好，实在有困难的话，简单在小区楼下玩会也是好的。

5.充足的睡眠：长期晚睡对孩子的神经发育不利，也会导致白天更难以集中注意力。体力和情绪也会受到影响，可能会表现出更多动冲动的行为。为了孩子的身体发育和注意力集中，确保他们有足够的睡眠。

6. 培养孩子的自制力：教导孩子什么是正确的行为，什么是不该做的，帮助他们逐步学会正确判断和评价自己的行为，可以制定一些简单的规章制度作为孩子的行为准则。

7.寻求专业帮助：带孩子到正规的医院接受训练是非常重要的，医院有先进的技术仪器和经验丰富的康复师 能够提供系统专业的干预，改善孩子症状.

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