婴儿乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。宝宝常常会表现：吃奶粉后就会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状，不仅会影响宝宝的生长发育，而且会引起家长担心。多数家长会指出宝宝近几个月身高、体重增长缓慢。

1.引起腹泻

因为乳糖中含有的乳糖酶在人体中如果长期不用将消失，尤其是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些宝宝一旦摄入微量乳糖就会出现腹泻的症状，一般情况下是摄入超过一定量后才会出现。严重者，可导致水电解质紊乱、低钙、低锌等微量元素缺乏等。这样会影响到宝宝的生长发育。

2、腹胀

因为当未被消化的乳糖随肠道蠕动进入结肠时，可被肠道菌群分解为代谢产生乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛、排气增加，从而进一步加重症状。

3、吸收不好

宝宝乳糖不耐受常表现为对钙的吸收不好的症状。因为乳糖分解成乳酸会促进钙的吸收，如果因为不耐受给予低乳糖食物，则会导致小肠对钙吸收利用减少，会导致宝宝缺钙；时间久了可能会引起佝偻病等。

那么我们应当如何预防乳糖不耐受呢

首先，需要注意饮食：少量多次摄入乳制品；即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类，不会出现不耐受症状。少量多次食用，可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不易超过250ml。且需要掌握合理的间隔时间，可避免乳糖不耐受情况。

其次：不宜空腹：对于有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶；在进食其它食物的同时，饮用牛奶，如乳制品、肉类、含脂肪的食物同时食用，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

另外，家长可以给宝宝使用无乳糖配方奶粉，还可以使用乳糖酶，来缓解乳糖不耐受情况。