人的一生中，可能都会遇到颈椎酸痛。有些酸痛是短暂的，休息后就能够消失，有些酸痛则可能是由颈椎病所致。当你遇到颈椎酸痛时，怎样才能早些发现是不是颈椎病呢？

（一）颈椎病——既是老年病也是职业病

提到颈椎病，我们一般会和老年人挂钩，觉得怎么也得60岁以后才可能患病。颈椎病的核心原因是颈椎间盘的退行性改变，老年人有更高的患病可能，但老年人不是唯一的高发人群。

除了老年人，越来越多的职业工作者成为颈椎病的高发人群。尤其是长期坐位工作的人，像用电脑的人，很容易有一个探头看显示器的动作，专心投入工作后，就很难保持坐姿挺直，时间长了，脊柱处于弯曲受力的状态，就会导致颈椎、腰椎退变加速，乃至肌肉劳损、脊柱曲度变直及各种颈椎、腰椎病。

现在人们对手机的依赖性也越来越大，很多人衣食住行，从早到晚手机不离手，一刻见不到手机心里就空落落的，而在玩手机的过程中，难免低头，一低头颈椎受到的压力就会大增，也会促使颈椎病的发生。

所以，除了年龄这种不可抗的因素外，工作性质和生活习惯导致的不良姿势，成为颈椎病早发、高发的重要原因。如果您属于这些情况，出现颈椎酸痛就要警惕了，做个检查明确一下病情，及时采取治疗措施。

（二）用两种方法简单判断颈椎的好坏

很多疾病在早期是没有明显的症状的，或者早期症状较轻，容易被忽视，等到症状明显时，可能就错过了疾病的最佳控制时机。像颈椎病这种慢性病，一旦患上就纠缠终身，早预防、早发现、早治疗，就直接关系患者晚期的生活质量，还要重视、重视、再重视！

判断颈椎是否健康，其实有两个简单的办法！

第一个办法，检查颈椎的活动度。我们的颈椎是可以向各个方向活动的，但不同方向的活动范围不同，左右侧屈为45度，前俯、后仰为35~45度，左右旋转为60~80度。当然，要排除个体差异，您把头缓慢向各个方向活动，如果感觉活动不到以往的位置，有明显的活动受限，或者活动时会产生疼痛、上下肢麻痛无力、头痛或眩晕时，那就要警惕颈椎病。

第二个方法，检查是否存在压痛点。我们可以微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上按压颈椎和左右，如果出现了压痛，或者摸到条索状、沙粒状硬块，那就要警惕颈椎病了。

相信大家都看明白了，可以现在就试一下哦！

（三）颈椎病不止是颈椎痛，这些症状要警惕

一般我们都是在症状出现之后，才发现颈椎病的。颈椎病最常见的症状自然是颈椎酸痛，但颈椎酸痛不一定都是颈椎病，颈椎病的症状也不只是颈椎酸痛。

颈椎病的症状，是在周围组织受到突出物压迫或刺激后才产生的。当我们拍X线片发现骨刺等突出物后，先不必惊慌，因为突出不一定会产生压迫。而根据压迫位置的不同，颈椎病又可以分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型等多种分型，不同的分型又有不同的症状表现。

不过，总体上来讲，颈椎病的症状包括：颈项僵硬、疼痛，肩背酸痛，颈椎活动受限，上肢麻木（指尖），手指放射性疼痛，眼睛疲劳、视力下降，耳鸣、听力下降，双手多汗，上肢无力、握力下降，头昏、头痛、偏头痛、眩晕、猝倒，性功能障碍，走路踩棉花感，恶心、呕吐、胸闷、心慌，等等。

所以，颈椎病虽然病灶在颈椎，可症状却可能遍布全身，如果同时出现多种以上症状，再加上创伤、不良姿势等危险因素刺激，那就更要警惕颈椎病，要早就医早确诊，别先盲目接受治疗，否则是有可能适得其反的！

病看似不起眼，晚期的危害其实很大，除了症状的折磨，病情严重的患者，可能有瘫痪和间接致死的风险。