春末夏初，气温回暖，漫天杨棉、柳棉随风飘散，不仅容易飞入眼睛、鼻腔，更是诱发孩子皮肤过敏、鼻炎、咳嗽气喘的主要诱因。小孩子呼吸道娇嫩、皮肤屏障脆弱，免疫力尚未发育完善，很容易被飞絮刺激引发过敏，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤起红疹、瘙痒、咳嗽眼痒等症状。做好日常防护和居家护理，能最大程度减少孩子过敏困扰。

一、外出防护：从源头减少飞絮接触1. 减少高发时段外出 每天上午10点到下午4点是杨絮、柳絮飘散高峰期，尽量避开这个时间段带孩子出门。大风、晴天飞絮浓度最高，雾霾、阴雨天气飞絮会明显减少，可选择雨后傍晚出门散步。 2. 做好全副武装 出门给孩子戴上纯棉口罩、防护眼镜，避免飞絮进入口鼻和眼睛；穿长袖薄外套、长裤，不穿敞开的镂空衣物，减少皮肤裸露。尽量不给孩子穿浅色、毛绒衣物，容易吸附飞絮。 3. 避开飞絮密集区域 远离河边、柳树丛、杨树绿化带、公园密林等飞絮重灾区，走路尽量选背风路段，不追逐、不伸手抓飘飞的杨棉柳棉，避免孩子用手揉搓眼睛和鼻子。

二、回家即时清洁：杜绝飞絮残留1. 进门先换衣 孩子回家第一时间换掉外出衣物，不要穿着外套在床上、沙发上打滚，避免飞絮沾到床铺和生活用品。换下的衣物及时单独清洗，拍打掉附着的飞絮。 2. 彻底清洗口鼻皮肤 用温水帮孩子清洗面部、手背、脖颈等裸露皮肤；用生理盐水清洗鼻腔，冲掉吸附在鼻黏膜的飞絮和花粉，缓解鼻痒、打喷嚏；眼睛发痒不要用手揉，可用无菌洗眼液轻柔冲洗。 3. 及时洗手剪指甲 飞絮沾在手上再揉眼、摸鼻子，极易加重过敏。督促孩子认真洗手，定期剪短磨平指甲，防止皮肤瘙痒时抓挠破损，引发感染。

三、居家环境：打造无飞絮安心空间1. 关好门窗，做好隔离 飞絮高峰期白天紧闭门窗，早晚通风避开飞絮时段，可安装纱窗、门窗密封条，阻挡飞絮飘进室内。 2. 科学清洁加湿 室内勤拖地、用湿抹布擦拭家具，切忌扫地干扫，避免飞絮扬尘二次漂浮；开启空气净化器、加湿器，保持室内湿度在50%–60%，湿润空气能抑制飞絮漂浮，舒缓孩子呼吸道和皮肤干燥。 3. 勤洗床品少养花草 每周用热水清洗床单、被套、枕套，暴晒杀菌除螨；暂时不在室内摆放开花绿植、杨柳盆栽，避免叠加花粉过敏诱因。

四、饮食与皮肤护理：增强抵抗力，舒缓过敏1. 清淡饮食，忌口发物 日常多给孩子喝温水，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强皮肤和呼吸道抵抗力。过敏期间少吃海鲜、芒果、菠萝、辛辣油炸食物，这类食物容易加重过敏反应。 2. 做好皮肤保湿修护 飞絮刺激易引发皮肤干燥、泛红、起红疹、荨麻疹。每天给孩子涂抹温和无香精的儿童保湿霜、身体乳，加厚皮肤屏障；皮肤瘙痒处不要抓挠，可冷敷舒缓，不随意用成人药膏。

五、出现这些过敏症状，及时就医1. 持续性打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞眼痒，诱发过敏性鼻炎； 2. 反复咳嗽、胸闷、喘息，诱发过敏性哮喘； 3. 全身起大片红疹、风团（荨麻疹）、红肿瘙痒，久不消退； 4. 嘴唇、眼睑肿胀，伴随恶心、精神差。轻微过敏可居家护理缓解，若症状反复、加重，一定要及时就医，在医生指导下使用儿童专用抗过敏药物，切勿自行给孩子乱用药。春末夏初飞絮虽恼人，只要做好避、防、洗、护四大步骤，就能稳稳守护孩子，远离杨棉柳棉过敏困扰，安心度过春夏交替时节。

附加：

免责声明：

本文仅做为健康科普及医院新闻发布，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。

部分图文素材来源于网络，如若涉及侵权请联系我们删除。

文章来源：如若涉及侵权请联系我们删除。