现代人工作压力大，按摩、推拿成了流行的放松方式。但你知道吗？看似舒缓的按摩，若操作不当可能引发致命危机——脑梗！近期多起真实案例敲响警钟，哪些人需警惕？如何安全按摩？

一、真实案例：放松变悲剧，按摩引发脑梗并非偶然

1、22岁女子颈部按摩后突发大面积脑梗

因技师手法过重导致颈动脉夹层，血栓堵塞脑血管，险些偏瘫。

2、35岁小伙筋膜枪按摩肩颈部诱发脑梗死

外力冲击诱发颈动脉损伤，口角歪斜，肢体偏瘫送医抢救。

3、32岁白领按摩肩背后次日确诊脑梗

长期不当按摩致血管内膜撕裂，血液渗入血管壁形成夹层。

专家提醒：颈部、肩背部是高风险区域，不当按摩可致血管撕裂，脑梗风险激增！

二、危险机制：按摩为何会“按出”脑梗？

1、颈动脉夹层——脑梗的隐形推手：颈部血管缺乏骨骼保护，强力按压或扭转可能撕裂血管内膜，血液渗入形成壁间血肿，导致血管狭窄、闭塞或血栓脱落

2、高危动作：快速旋转颈部、重力捶打、过度拉伸等手法风险最高

3、隐匿性疾病人群更危险：高血压、动脉硬化、糖尿病患者血管脆弱，轻微外力即可致损伤

三、这些人群按摩需谨慎！

1、颈部不适者：避免随意按摩，需先排除颈椎病、血管斑块等问题。

2、三高及心脑血管疾病患者：血管弹性差，按摩力度需严格控制。

3、长期服用抗凝药者：血管易出血，推拿可能加重风险。

4、下肢肿胀疼痛者：警惕深静脉血栓，按摩或致栓子脱落引发肺栓塞。

四、安全按摩指南：避开风险，科学放松

1、选对机构与手法：优先选择医院康复科或有资质的医疗机构，由医师评估后制定方案；避免暴力推拿，以轻柔揉捏、热敷为主。

2、重点部位禁忌：

颈部：禁止重力按压、旋转复位，尤其避开颈动脉窦区域

头部：脑梗康复期患者可适度按摩百会、风池等穴位促进循环，但需专业人员操作。

3、出现这些症状立即就医：

按摩后突发头痛、肢体麻木、视物模糊或言语不清，可能提示血管损伤，需紧急送诊。

五、脑梗患者按摩康复的正确打开方式

1、急性期后：在医生指导下进行肢体按摩，防止肌肉萎缩，促进功能恢复。

2、禁忌：避免直接按压梗死区域头部，以防颅内压波动。

结语：按摩是一把双刃剑，科学操作能舒缓身心，盲目追求“痛则有效”却可能致命！建议高危人群按摩前进行颈动脉超声等检查，选择正规机构，让放松真正成为健康的助力。

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